Você já ficou com a língua ardendo? Há muitas causas para esse sintoma: desde irritações simples do cotidiano até falta de vitaminas. Isso sem falar no consumo de bebidas ou alimentos muito quentes que também causam a sensação de ardência e queimação na língua. 

No entanto, quando o sintoma não é provocado por algum estímulo, a língua ardendo não costuma surgir sem uma razão aparente. A condição pode ter outras causas, que devem ser avaliadas de acordo com a orientação médica. 

Vale lembrar que existem muitos problemas que podem afetar a língua. Os mais comuns incluem infecções, feridas, inflamações, alergias e problemas dentários. Além disso, há outras doenças da língua que são mais graves, como câncer e candidíase. 

Se você está com a língua ardendo e quer ficar livre de preocupações, continue a leitura deste artigo. Vamos explicar melhor sobre cada uma das condições. Acompanhe com a gente!

<h2>Língua ardendo: o que pode ser?</h2>

Se você já ficou com a ponta da língua ardendo ou toda a região, muito provavelmente há um motivo para isso. Só é um problema quando o sintoma não tem uma explicação imediata, como o consumo de alimentos muito quentes, por exemplo. 

Abaixo, vamos falar melhor o que pode ser a língua ardendo e dar dicas de como melhorar. Acompanhe. 

<h3>Consumo de alimentos muito quentes</h3>

O consumo de alimentos muito quentes pode causar a sensação de língua ardendo devido à irritação e inflamação das papilas gustativas. Obviamente, o problema é bastante comum e pode ocorrer com qualquer pessoa, especialmente quando há o consumo de alimentos quentes em ritmo acelerado.

Aqui, vão algumas dicas para melhorar a sensação desagradável na língua:

Beba água para refrescar a boca e aliviar a sensação de queimação;

Coma alimentos frios ou gelados, como sorvetes, iogurtes ou frutas congeladas; 

Evite alimentos picantes, especialmente molhos apimentados;

Mastigue goma de mascar sem açúcar para ajudar no fluxo de saliva da boca;

Use enxaguante bucal sem álcool;

Consulte um médico ou dentista, caso o problema persista por muito tempo.

<h3>Boca seca</h3>

Também conhecida como xerostomia, a boca seca é quando as glândulas salivares não produzem saliva em quantidade suficiente para manter a mucosa e língua úmidas. Quando isso acontece, pode ter alterações no pH da boca, trazendo a sensação de ardência e formigamento na língua. 

As causas mais frequentes para a boca seca incluem problemas nas glândulas e o uso de alguns medicamentos. Além disso, doenças que comprometem o sistema imunológico também podem trazer a xerostomia.

Para não ficar com a língua ardendo devido a boca seca, é recomendado:

Beber bastante água;

Chupar balas ou pastilhas sem açúcar;

Evitar a cafeína e álcool;

Usar um umidificador de ambientes.

<h3>Déficit em vitamina B</h3>

A falta de vitamina B é uma das causas para a língua ardendo devido à sua importância na manutenção do sistema nervoso central. A deficiência de vitaminas do complexo B leva a problemas neurológicos, incluindo a sensação de queimação na língua.

Para melhorar a condição, é recomendado seguir algumas dicas:

Consumir alimentos ricos em vitamina B, como carne vermelha, aves e peixes;

Tomar suplementos de vitamina B;

Evitar o consumo de bebidas alcóolicas;

Consultar um nutricionista para montar uma dieta balanceada. 

<h3>Candidíase oral</h3>

A candidíase oral, também conhecida como sapinho, é uma infecção fúngica que pode afetar a boca, incluindo a língua. Essa infecção causa a sensação de língua ardendo, além de outros sintomas, como placas brancas na boca e dor ao engolir.

Para melhorar a queimação desagradável na língua, procure por atendimento médico especializado para confirmar o diagnóstico. Além disso, também vale:

Manter uma boa higiene bucal;

Fazer bochechos com água salgada;

Manter o sistema imunológico protegido. 

<h3>Síndrome da boca e língua ardendo</h3>

A Síndrome da Boca Ardente (SBA) é uma condição em que a pessoa sente uma sensação de queimação na boca, incluindo a língua, mesmo sem lesões visíveis na boca. Essa condição pode afetar a qualidade de vida, causando dores e desconfortos na boca, influenciando até na capacidade de comer e falar.

A condição é rara, surge sem razão aparente e pode durar por vários anos. Além disso, podem aparecer outros sinais, como formigamento e alterações no paladar – principalmente em mulheres acima dos 60 anos. 

As causas são pouco conhecidas, mas acredita-se que o excesso de estresse, ansiedade e depressão podem desencadear a condição. 

Neste sentido, algumas dicas genéricas, são:

Fazer terapia e tentar controlar o stress;

Consultar um dentista ou clínico geral;

Usar enxaguantes bucais específicos;

Manter-se sempre hidratado. 

<h2>Língua ardendo? Nunca mais!</h2>

Ter uma língua saudável é importante para manter a saúde geral da boca e do corpo. Afinal, isso pode impactar em toda a sua rotina!

Neste sentido, vale procurar escovar a línguas para remover o acúmulo de bactérias. Os microrganismos causam diversas doenças, além do mau hálito. Por isso, escova a sua língua com uma escova de dentes ou use um limpador de língua. 

Além disso, também vale evitar alimentos muito picantes e ácidos, que podem levar a sensação de ardência. Mas, caso consuma, não se esqueça de beber bastante água, tá bom?

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Caso tenha ficado com alguma dúvida sobre a língua ardendo, deixe nos comentários que vamos ajudar!

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